Mer flyttinformation.

Nu har vi bestämt oss!

Den sista dagen vi håller öppet i våra gamla lokaler på Granngårdens centrum blir på Lucia den 13 december. Sedan börjar vi att packa.

Tanken är att vi får flyttlasset den 7 januari och sedan ska vi ställa allt på plats. Vi kommer med vidare information om när vi öpppnar igen.




Karlstorpsskolan /Äventyret



Reflex dags!

För ett par veckor sedan skrev vi om vår frustration kring att så många är ute i vårt mörka höstväder utan reflexer. Vi ringde runt till olika ställen för att få möjlighet att kunna dela ut reflexer till våra besökare. Ni föräldrar tipsade oss också på vår Facebooksida.

Till slut fick vi napp från Länsförsäkringar som skänkte en hel kasse med reflexvästar och reflexer.

Vi har delat ut reflexer och reflex västar på Öppna förskolan till barn och föräldrar. Barnen blev överlyckliga och visade stolt upp sina västar för fotografen.

(Föräldrarna har givit sin tillåtelse för att bilderna publiceras här på bloggen.)

Mat tema på Baby öppet.

Då var det dax för Tema mat på Baby öppet igen. Denna gång bjöds det på Levepastejsmörgås och Kiwismoothies.

Leverpastej är en mycket bra järnkälla och i kombination med den C-vitaminrika kiwin, som hjälper till att ta upp järnet blir detta ett bra mellanmål.

Mångs föräldrar köper färdiga smoothies och med att servera olika smoothies vid varje " Mattema vill vi visa på hur lätt det är att själv göra egen till sitt/sina barn.

Recept:

Kiwi

Banan

lite Päron juice (osötat)

Mixa så mycket frukt du vill och tillsätt päronjuicen så att du får den koncistens som du tycker är bra.

Vi flyttar!

Vet du om att vi ska flytta Familjecentrum från Granngårdens centrum på Lextorp till Karlstorpskolan?

Vi kommer att få mindre lokaler men tillgång till utemiljö.

Besiktning kommer att ske i mitten av december och funkar det som det ska kommer vi att flytta vid årsskiftet 2012/2013.



Vi håller som mest på att planera hur lokalerna ska användas, vad som ska flyttas med och vad som ska slängas. Detta kommer att ta tid efter vi smalat på oss en hel del saker sedan starten 1999.

För dig som inte vet vad Karlstorpskolan ligger kan du trycka på bilden så visas en karta.

Vill du ta bussen dit går Buss 24 från Drottningtorget och stannar precis utanför våra lokaler.

Vi återkommer med mer information så fort vi vet mer.

Teater på Familjecentrum

Onsdagen den 17 oktober var N3 på Familjecentrums Öppna förskola och spelade teater.N3,s egna pedagoger Lisa Green, Magdalena Palm och Henrik Gad stod för föreställningen "Hunden rund leker bok" och är baserad på boken "Hunden rund och känslostormen" av Annika Henning.

Berättelsen handlar om en liten hund som går på upptäcksfärd och träffar flera olika djur. På sin upptäcksfärd lär han sig om sina känslor. Precis som barn aggerar han ut känslor som, sur, glad, arg, ångerfull mm. Han gormar och fräser, men får samtidigt lära sig att ta ansvar för sina känslor. Berättelsen är skrivet på rim.

Med stor inlevelse och mycket humor fångade skådespelarna barnens och föräldrarnas intresse. Vi återkommer strax med bilder från föreställningen.

Tack Magdalena, Lisa och Henrik för föreställningen!

Nu är vi färdiga Mindfulness instruktörer!

Förra fredagen diplomerades Ingrid, Maj-Britt och Mimmi till Mindfulnessinstruktörer av Mindfulnesscenter.



Vi har mött fantastiska kursdeltagare och ledare nere i Göteborg som delat med sig av sina erfareheter. Vår utbildning började i mars och vår gemensamma resa i Mindfulnessens otroliga värld har trots färdig instruktörsutbildning bara börjat och kommer nog aldrig att avslutas.

Förutom vår egen träning och teori i Mindfulness har vi startat flera pilotgrupper och även erbjudit Mindfulnessinfluerade stödsamtal till föräldrar. Vi är inte färdiga med gruppperna och utvärderingarna än, men vi är redan imponerade av de upplevelser och berättelser vi får från våra kursdeltagare.


Vad tänker vi nu använda vår utbildning till?
 Mindfulness ideologi och förhållningssätt passar som handen i handsken med vårt synsätt och de metoder vi använder oss av på Familjecentrum.

Vi kommer efter vår flytt till Karlstorpskolan vid årsskiftet erbjuda föräldrar i vår kommun:

•  Mindfulness för föräldrar. Där vi med vår erfarenhet som Marte meo och med Mindfulness ger stöd i föräldrarollen. Vi hoppas på att starta flera grupper och gärna en ren pappagrupp.
• Mindfulnessinspirerade stödsamtal enskilt eller i par.
• Mindfulness för barn-enskilt
• Mindfulness för personal.

Vi återkommer med mer information och hänsvisar till Mindfulnesscenters hemsida eller vår artikel om Mindfulness i denna blogg.


Fundera på att gå med en grupp efter jul och nyår.

Dietisten Annas besöker Baby öppet igen.

Barnhälsovårdens dietist Anna besökte Baby öppet igen för att svara på frågor kring mat och hälsa för små barn.Vi gör en sammanfatting av föräldrarnas frågor till Anna.

Det verkar som om många föräldrar är osäkra på att laga mat själva till sina små barn. Hur stora portioner ska barn äta? Vad är tillräckligt näringsrikt?

Burkmaten är väl sammansatt säger Anna, men vem säger att en burk är lagom? Detta är väldigt inviduellt. Det är barnen som styr och dagsformen kan variera. Är det väldigt matglada barn kan du öka upp till en burk för 10 månader och låta barnet äta själv i större utstäckning. Då tar det längre tid och barnet hinner känna efter om det är mätt eller inte. När barnet är upp mot året kan du blanda i ett par mått vällingpulver i den hemmagjorda havregrynsgröten så blir den mer mättande och även järnberikad. Anna försöker att få producenterna till havregryn att berika sina prodrukter så att vi kan använda vanliga havregryn till gröten även när barnen är små. Detta verkar vara en lång process, men vi hejar på henne och hoppas att hon lyckas!

Småbarn behöver prova maten flera gånger. Det är mycket de ska lära sig i samband med måltiden.

När det gäller yogurt som mellanmål är det inte farligt att ge barnet det då och då om man är stressad och inte har tillgång till något annat. Det som gör att du inte ska använda yogurt regelbundet som mellanmål till ditt barn är att det innehåller så lite järn och att yogurten tar så stor plats i den lilla magen i förhållandet till näringen.

Du kan använda kryddor till barnet, men undvik grillkrydda som innehåller mycket salt.  För att göra det enkelt för dig lagar du maten utan salt och i slutet tar du undan den mat barnet ska ha och saltar övriga familjens. Anna berättar att ost är en dold saltkälla. Ofta ger vi barnet ostskivor och ostrullar. Ost är en bra kalkkälla, men var observant hir mycet ost du ger ditt barn.

När du ska ge barnet grönsaker använd med fördel frysta grönsaker. Då kan du ta fram den mängd du behöver och ändå alltid få fräscha grönsaker. Du kan också med fördel använda grönsker på glasburk.

Men framför allt våga prova!
Laga mat!
Var inte så rädd för att göra fel.
Låt barnet undersöka och prova att äta själv.

Tema barn och mat

Blåbärssmothie

4 dl havremjölk (du kan använda vanlig mjölk)

4 dl halvtinade blåbär

2 bananer

Mixa allt samman och häll upp.

 

Potatispannkaka i ugn

4 portioner

6 normalstora potatisar

2 dl mjöl

3/4 tsk salt

5 dl mjölk

3 ägg

2 msk flytande margarin

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader

Skala och riv potatisen.

Blanda mjöl och salt i en bunke.

Häll på hälften av mjölken och vispa till en jämn smet.

Tillsätt resten av mjölken och äggen en i taget och fortsätt att vispa.

Tillsätt den rivna potatisenoch rör om.

Smörj en långpanna

Häll i smeten och grädda i 35 minuter.

Du kan byta ut mjölken mot havremjölk ekller rismjölk. Använda glutenfri mjölmix i stället för vetemjöl.

vill du ha äggritt kan du göra äggfri pankakssmet och röra i potatisen

Tema mat på Baby öppet

Hösten har kommit och med det massor av äpplen!

Äppelkräm

ca 3/4 kg äpplen
(ca 1 liter i bitar)
4 dl vatten
1 kanelstång
2 msk potatismjöl

Gör så här:
Skala och kärna ur äpplena och skär dem i bitar.
Koka upp vatten, socker och ev kanel.
Lägg i frukten och koka dem mjuk. Rör ut
potatismjölet i ett par matskedar kallat vatten.
Ta kastrullen från värmen. Tillsätt redningen i en fin
stråle under omrörning.Krämen ska sedan bara koka upp.
Häll den i en skål och strö ev lite socker på så att det
inte blir skinn på ytan.

Servera krämen avsvalnad eller kall med mjölk.

Smoothie med morotsjuice, banan, äpple och hallon

11/2 dl  barn morotsjuice
1 dl barn äppeljuice
2 bananer
1/2 äpple
lite färska hallon

Gör så här:
Använd en mixerstav och mixa allt till en slät dryck.
Servera omedelbart.

 

Nu har vi öppnat igen!!

Vi ber om ursäkt för att vi inte har uppdaterat bloggen än. Trycket för övrig verksamhet har varit stort denna höst och vi har fått prioriterat vår tid.

Vi har nya Öppet tider för Baby Öppet och kommer att ha öppet förmiddagar både Tisdagar och Torsdagar.

Nytt för Öpnna förskolan är att vi kommer ha en ute dag en gång i månaden. (se program)

Öppna förskolan har öppet:

Måndag 13-16 för barn 0-6 år

Tisdag: 9-12 för barn 0-2 år

Onsdagar: 13-16 för barn 0-6 år

Torsdagar: 9-12 för barn 0-2 år

Har du frågor kan du ringa Pia: 495412

Programmet för hösten finns nu på kommunens hemsida under Familjecentrum/Öppna förskolan

Vill du delta i Babymassagegrupper?

Vi erbjuder nu även föräldrar som inte är förstagångs föräldrar att delta i våra grupper.

Ring Ingrid : 495412

Mindfulness för föräldrar

Vi har nu startat grupper i Mindfulness för föräldrar. Är du intresserad kan du ringa till Maj-Britt eller Mimmi.för mer information. Tel: 495412

Familjecentrum har nu stängt för Sommralov!!

Vi önskar alla barn och föräldrar en riktig Glad och förhoppningsvist SOLIG sommar.

Vi öppnar igen den 20 augusti.

Personalen finns på plats från och med den 13 Augusti och försöker svara i telefonen så fort som möjligt.

/Maj-Britt, Ingrid, Pia och Mimmi

Rätt svar på Öppna förskolans tipspromenad

Tipspromenad

Frågor och svar.

1. Hur många landskap har Sverige? 25
2. Vilket av landskapen är minst till ytan? Öland
3. Vildmannen finns på vilket landskapsvapen? Lapplands
4. Linnea är landskapsblomma var? Småland
5. Västgötarna har ett berg som heter....? Billingen
6. Sveriges nordligaste resp sydligaste punkter heter....? Treriksröset/Smygehuk
7. Om du ska ringa till Sverige från utlandet, vilka siffror skall du slå först? 46
8. Hur långt är Sverige? 1572km
9. VAD av följande står INTE på UNESCO:S värdsarvslista? Sala silvergruva 
10. Hur många procent av Sveriges befolkning bor inom 3 mil från havskusten? 50%

Veckans gäst: Peri från Folktandvården

Peri är tandygenist och brukar komma till Familjecentrum någon gång per termin för att träffa föräldrar, ge dem information och svara på frågor.

I tisdags var hon på Baby Öppet och vi vill nu lyfta fram de frågor föräldrarna ställde och de svar som Peri kunde delge. Det kan ju hända att fler föräldrar undrar samma saker och då passar det ju bra att skriva om det på vår blogg.

1. När ska man börja borsta tänderna på sitt barn?
2. Är det bra att använda tandkräm?
3. Hur är det bästa sättet att borsta tänderna på ett barn? Ska det ligga eller stå??
4. Hur ofta ska det borstas?
5. Är fluor farligt och hur är det med fluor i vattnet och i fall man har egen brunn?
6. Hir många tänder får man?
7. När kallas man till tandläkaren första gången?

8. Påverkar kosten barns tänder?

Peri svarar:

• Du kan börja att borsta ditt barns tänder när första tanden har kommit och börja borsta morgon och kväll. detta fortsätter du med även när barnet blir större.
• Du kan använda tandkräm och ta en klick som motsvara ungefär barnets lillfingernagel.
• Det kan vara lite trixit att borsta tänderna på barn, men ett tips ör att ha de småbarnen på skötbordet och att det större barnen (ca 3år) står upp.
• Barn får ca 20 tänder och den första tanden kommer när barnet är mellan 6 månader till 1 år. Det finns även barn som har någon tand redan när det föds, men det är inte så vanligt.
• När barnet är 1 år kallas du till information hos tandläkaren och när ditt barn är 3 år sker den första undersökningen.
• Fluor är inte farligt för barn. Har du egen brunn med vatten kan du lämna in ett vattenprov hos BVC.
• Visst är det så att kost påverkar barns tänder. Var noga med att äta på regelbundna tider och försök att undvika produkter med socker i så länge du kan.

Recept från Baby Öppet

I dag var sista gången för temat barn och mat som vi haft under våren det har varit roligt och uppskattat Vi kommer eventuellt att fortsätta till hösten. Är det någon som har tips eller ideer angående mat till små barn så berätta gärna det för oss.

 

 

Fyllda Tunnbrödsrullar.

4st tunnbrödskakor

1 burk tonfisk i vatten (ca185gr)

3 hårdkokta ägg

1 st knippa dill

1 dl matlagningsyougert

(salt)

Gör så här:

Häll av spadet från tonfisken, mosa den. Hacka ägg och dill, blanda med matlagningsyougert.

Lägg på brödet och rulla ihop.

Lätt och enkelt att göra, bra att ha med på picknick eller till badstranden i sommar.

 

 

Päron & kiwismoothie.

1 st mogen banan

2 st päron

2 st kiwi

(2dl naturell lättyougert)

Gör så här:

Skala alla frukter, dela i mindre bitar. Kör i mixer. Klart!

Till de lite större barnen tillsätt yougert och mixa till en slät dryck. Häll upp i glas och drick.

Jordgubbssmoothie. 4port

1liter jordgubbar
2 apelsiner (eller 11/2 dl apelsinjuice)
1tsk färkpressad citronsaft
4 dl lättyougert
(2dl mjölk)
(4 kulor vanilj eller citronglass)

Gör så här

Skala och rensa frukten, dela apelsiner i mindre bitar. Mixa först apelsinerna lägg sedan i jordgubbarna samt tillsätt citronsaft. Tillsätt yougerten. Vill man göra det extra lyxigt tillsätter man iskall mjölk och vaniljglass.

Här kan du se en liten film om barnsäkerhet för små barn 0-3 år



 

Barnolycksfall

I förra veckan deltog Ingrid och Pia i Barnhälsovårdens barnsäkerhetsdagar.

Barnkonventionen föreskriver att barn har rätt till liv, utveckling, lek och fritid samtidigt ska de skyddas från våld och skador. Utmaningar och risktagande är naturliga delar av barns liv.

Vi fick information från NTF,  MSB(myndighet för säkerhet och beredskap) samt Konsumentverket.
Här nedan följer en sammanfattning av den information vi fick till oss.







foto: Läkartidningen



I hemmet underskattas barns räckvidd men deras förmåga att förstå risker överskattas.



• Den senaste tiden har det skett en ökning av skador bland de späda barnen.

• Det har däremot skett en svag nedgång bland det metvetna våldet och övergrepp på barn.

.

• Den vanligaste dödsorsaken i olycker bland barn är drunkning ca10st/år.

• Något att tänka på nu när badtider närmar sig är att aldrig tappa blicken från barnet vid badstranden, drunkning sker tyst.

• Andra ställen de kan hända är i pool, (oftast inte den egna utan grannens) diken och bäckar.

• Bland de små barnen är fallolycker vanligast.

• 700 barn/år  faller ned från skötbordet d.vs. 2 om dag kan undvikas om vi lägger barnet på golvet när vi byter på dem men kanske lite opraktiskt.

• 400 barn/år skadas i sin gåstol var av 90% faller ut för en trappa mer än 1 om dagen. I Canada har man totalförbud mot gåstolar, något som finns som önskemål från Sverige. Så tänk till innan ni skaffar någon.

• Bland de större barnen handlar det om trafikskador, idrottsskador samt drunkning.

• När det gäller barn i bil fick vi klart för oss hur viktigt det är att barn åker bakåtvänt helst till 5 års ålder. 

• Det är viktigt att stolen är rätt monterad, bältet sitter rätt när barnet är större och använder bilens säkerhetsbälte. Att barnet sitter kvar på bälteskudden tills de är 135cm långa i strumplästen. Vi fick se en skrämmande film om vad som händer vid en krock, skillnaden mellan att sitta bakåtvänd respektive framåtvänd, eller om bältet ej var rätt fastsatt Då barnets huvud är så mycket större och tyngre i förhållande till kroppen, bryter barnet nacken medan vuxna får en wiplersskada. Vid fel bältning åker barnet ur stolen och får svåra inre skador.

 

De flesta risker i hemmet är lätta att förebygga, om du vet om dem !

Här kan du läsa vidare på för att få mer information

NTF

Här på " Din säkerhet.se" finns massor av matnyttnigt att läsa kring barn och säkerhet.

MSB (Myndigheten för samhällsskydd och beredskap)

Konsumentverket

Du kan läsa om Röda korset i denna blogg 

 

Barn och Stress

Ett aktuellt ämne nu i vårt stressade samhälle. Vad är stress? Jo det är en kroppslig reaktion på att barnen utatts för stora fysiska påfrestningar som kan vara emotionellt eller intellektuella krav. När det ställs för stora krav på barnen blir de stressade.Men finns det balans mellan krav och förmågan att klara av dem, så är inte lite stress farligt utan då kan det vara en utmaning, då säger vi positiv stress. Men den negativa stressen är den som ger kroppsliga reaktioner.

Stressreaktion- fysisk, psykisk eller beteendemässig.

Får utbrott eller skriker.

Kastar saker eller slår sönder något.

Säger JAG VILL INTE.

Slåss, biter, nyper eller river någon.

Springer iväg och gömmer sig.

Flykt, de flyr undan en obehaglig verklighet.

Kan bli mycket, mycket tyst.

Vill gärna bita på saker och ha något i munnen.

Har svårt att leka.

I väldigt stressade situationer kan barnet  börja riva sig själv.

Vanliga orsaker till stress hos barn.

Det är för mycket som händer i miljön.

Det är något som jag inte förstår.

Det är något nytt jag ska göra.

Jag vet inte hur jag ska göra.

Det är inte på det sättet som det brukar.

För mycket ljud eller stimuli.

Många relationer.

Då ett barn blir kritiserat i tid och otid, vilket leder till dålig självkänsla.

Då ett barn får uppleva upprepade misslyckanden.

Delat utrymme och delade vuxenkontakter.

Barn som inte kan lita på sina sinnen/eller mognar sent.

Om kraven är för höga och inte ligger på barnets utvecklingsnivå.

De barn som har svårt att uttrycka sina känslor.

 

 

Barn behöver

avslappning

tid att vara

varva ner mellan olika aktiviteter

barn måste få tid att leka/ leken är hälsosam, den har läkande kraft.

positiv samspelstid med sina föräldrar.

Ylva Ellneby är special- och talpedagog, utbildare och författare till en lång rad böcker, bl.a. Titta vad jag kan! Och hon har skrivit

"Om barn och stress och vad kan vi göra åt det".

Ylva säger att Barn med starkt självförtroende hanterar ofta stress bättre.

På Minsfulness center kan du beställa cd skivor med Mindfulness för barn. Prova. Det kan bli en härlig avstressande stund för  föräldrar och barn tillsammans




 

 

Barn o mat på baby öppet

Recept på Majs och Kesoplättar

4port

3 ägg

ca: 4dl fryst majs eller 1 stor burk

125gr keso

1 dl vetemjöl

1 krm salt(kan uteslutas)

Vispa upp äggen lite lätt i en skål. Mixa ihop majs och keso med en stavmixer.

Blanda ner i äggsmeten och vispa i mjöl och ev salt. Låt gärna stå en stund innan du steker plättarna.

Klicka i en matsked för varje plätt och stek på medelvärme 2min på varje sida

Servera med grönsaker och ev. lite bacon, stekt ägg eller korv

Blåbärssmoothie 4port

 2st bananer

 4dl blåbär

4dl mellanmjölk

1dl lätt vaniljyougert

Gör så här

Kör alla ingredienserna i en mixer (till de små barnen utesluter vi mjölk och yougert)

Servera i stora glas till de stora och små glas till de små.

Om man vill lyxa till det kan man klicka i lite vaniljglass i botten  på varje glas.