Alla hjärtans dag på Familjecentrum

 

All hjärtans dag den 14 februari.

 

 

 

I Sverige säljs i dag över fyra miljoner. Det mesta är mörkröda rosor.

Men varför  firar vi alla hjärtans dag?

 

 

Firandet av helgonet Valentinus den 14 februari började inom den katolska kyrkan redan i slutet av 400-talet, men exakt vem denne var är oklart. Flera olika martyrer med namnet Valentinus från 200- och 300-talet är dokumenterade, även om nästan ingenting konkret är känt om dem. Enligt en sen medeltida helgonlegend ska Sankt Valentinus ha återgett synen åt sin fångvaktares dotter – något som kom att inlemmas i vissa moderna historier om Sankt Valentin.

I Sverige har firandet av Sankt Valentin och alla hjärtans dag inte förekommit i någon större utsträckning förrän på 1960-talet, efter att det av kommersiella skäl lanserades och möjligen också utifrån amerikansk kulturell påverkan.  försökte importera seden till Sverige 1956^[ och 1957 anges  ha försökt introducera "Valentines day",^[ men det tog tid innan firandet blev mer än det hjärtformade gelégodiset. 1985 markerades denna dag offentligt som Alla hjärtans dag i våra kalendrar.Under 1990-talet tog dock firandet fart (kanske som en följd av uppmärksamheten i skolorna

källa: wikipedia


I dag bjöd vi de små barnen på


 

Alla hjärtans Kesobröd 
125 gram keso
3 ägg
Knappt 1 dl kokosmjöl (Aman prana)
4 msk kruskakli
1 msk fiberhusk
3 tsk bakpulver (fungerar med 2 tsk också)
två nypor salt
ev. 2 msk deodoriserat kokosfett
Mixa ägg och keso med stavmixer.
Blanda de torra ingredienserna. Rör ihop mjölblandningen med äggsmeten. Platta ut på bakplåtspappersklädd plåt. Fukta händerna och platta till med händerna till en ca 1,5 cm tjock platta.
Grädda i 200 grader i ca 15 minuter.

källa: 56 kilo( blogg) 

Pålägg

 

 

 

Mosad avokado med en äggula

Mosad avokado med Philadelfia ost

Leverpastej

Röra av tomatpure, basilika, gräslök och purjolök

 

 

Smoothie

mixa hallon och banan

Nytt program för våren

Tryck på bilden för förstorning

Tema mat på Babyöppet

Denna gång inriktade sig Tema mat på Baby öppet på hur vi lagar mat med bra järninnehåll.

 

 

För de föräldrar som vill erbjuda sina barn hemmalagad välling eller gröt är detta genomförbart om de ser till att barnet får i sig det rekommenderade järnintaget för små barn.

 

Livsmedelsverket 2 till max 3 mål industritillverkad järnberikad välling eller gröt per dag. Då hamnar järninnehållet på 6-9 mg järn/dag

Små barn har ett järnbehov på 8 mg/dag och är ungefär lika mycket som en vuxen man.

§  En vanlig barnportion havregrynsgröt  består av 10-20 g havregryn och ger 0,5-1mg järn/portion.

§  Industritillverkad gröt/välling innehåller 3 mg järn/portion

 

Hur berikar jag barnmaten med järn? 

  

Tänk på att det tar ett bra tag innan barn äter livsmedel så som kött, fisk mm är tillräckligt stora för att täcka ett barns dagliga behov av järn.

 

 

 

 

§  Laga maten i en järngryta helst med något surt ex citron, tomat

§  Ät mer inälvsmat

§  Ta ex en tsk leverpastej på en smörgås ger 0,4 mg järn

§ 1 skiva blodpudding ger 10 mg järn


Tänk på att c-vitamin i frukt och grönsaker hjälper kroppen att ta upp järnet i kroppen

 

 

Järnberikad Havregrynsgröt

Ett alternativ till den köpta gröten men som ändå är järnrik. Innehåller ca 2,1 g järn per portion.

Detta behövs till en   barnportion:

½ dl havregryn 2 tsk smulat tunnpaltbröd eller 2-3 torkade aprikoser 1-1½ dl vatten 0,5 tsk rapsolja

Gör så här:

1. Blanda havregryn och smulat tunnpaltbröd eller klipp 2-3 aprikoser. 2. Tillsätt 1-1½ dl vatten (mängden beror på hur lös gröt du önskar) 3. Låt gröten koka upp 4. Koka på svag värme under omrörning i 3-4 minuter 5. Tillsätt margarin och rör om   Servera med fruktpuré och ev. lite mjölk   Avokado med ostpålägg   1 dl färskost mixas med 1/2 avokado, eller mosas   Smoothie   Vi mixade banan, äpple och blåbär   Äggula pålägg till småbarn Vi mosade 1 hårdkokt ägg 1 msk mosad avokado 1 msk yoghurt naturell   Päron och Kiwismoothie   1 st mogen banan 2 st päron 2 st Kiwi (2dl naturell lättyoghurt)   Gör så här: Skala all frukter och skär dem i mindre bitar. Kör i mixer. Klart! Till de stora barnen kan du tillsätta yoghurt. Häll upp i glas och drick!    Vi serverade även leverpastej i stavar och blodpudding   Boktips!

I onsdags 9/11 var Kristina Nilsson från NTF Fyrbodal här och pratade om bilbarnsstolar. Tipsen hon gav om att köpa bilbanstol kan ni läsa vidare om här:

Vecka 42.

Tisdagen den 18 oktober var Camilla från Familjecentrum på Innovatum tillsammans med många barn och föräldrar.

I torsdags den 20 oktober var Agneta Kilsmark här och informerade om hur man ansöker till barnomsorgs plats.

I torsdags hade Lisa nallesaga.

 

 

                                 Torsdagen den 13 oktober var det tema "barn och mat".

Vi bjöd på potatis och purjolökssoppa, blåbärssmoothie och ett nybakt bröd som kallas skrädkaka.
Ett tips är att titta efter vilken salthalt det är i buljongen vilket skiljer sig åt mellan olika fabrikat.

 

Tema: Hur bär jag mitt barn i sjal?

 

 

Onsdagen den 28/9 hade vi besök av Terese och Signhild som visade hur man bär sitt barn i sjal första året.

 

                               

 

Om ni är intresserade så läs gärna vidare på länkarna:

 

http://babydoousa.com/babywearing-in-the-first-year/

 

https://www.youtube.com/channel/UC4wazIMKfR4-Ap-m4fHL1Pw

Små filmer med knytinstruktioner

 

https://www.wrapyouinlove.com/

Recensioner av sjalar

Listor med vilka knyt som går att göra med vilken sjal

Kolla även in hennes Youtube kanal (länk finns på hemsidan)

 

http://www.babybaby.se/

En del tips och trix att använda när man bär barn.

 

http://www.kindredwrap.com/pages/instructions

Bilder på knytinstruktion av vävd sjal

 

 



 



Sätta i halsen

Torsdagen den 15 september hade vi temat sätta i halsen på familjecentrum. Ingrid som arbetar på familjecentrum är barnsjuksköterska och visade hur man ska agera om det blir luftvägsstopp.

Ett barns kräkreflexer sitter mycket längre fram och det kan upplevas som att barnet har satt i halsen. Men hur märks det då att barnet satt i halsen?
        -          Hosta

-       Hest väsande skrik.

-       Axlarna dras upp.

-       Missfärgning vid munnen.

Om man gjort bedömningen att det är en ineffektiv hosta och barnet är vid medvetande så gör man på följande sätt:

Om barnet är mellan 0 - 1

- Lägg barnet på mage mot underarmen mot låret som stöd. Gör fem ryggslag. Får barnet fortfarande inte upp det som sitter i halsen vänder man på barnet. Man tar sedan (för en kvinna gäller två fingrar, för en man ett finger) och placerar fingrarna/fingret strax under bröstvårtorna på bröstbenet och utdelar fem brösttryck.

 

 

-   Bedöm och upprepa tre gånger innan du larmar 112.

-       Efter att vi larmat sätter vi munnen över barnets näsa och mun och blåser in den luften vi har i vår egna mun. Vi upprepar 20 gånger på en minut.

Om barnet är 1 år – pubertet.

-       Gör fem ryggslag med handflatan.

 

 

-       Är barnet över året gör man ett buktryck så kallad ”Heinrich manöver”. Koppla den ena handen över den andra så att man får ett stadigt tag och tryck under bröstkorgen. Man står här bakom barnet.

 

 

-       Bedöm och upprepa tre gånger innan du larmar 112.

-       Efter att vi larmat sätter vi munnen över barnets mun och blåser in den luften vi har i vår egna mun. Vi upprepar 20 gånger på en minut.

Om barnet varit medtaget och man får upp det barnet satt i halsen så bör man även kontakta sjukvården och eventuellt åka till sjukhuset för att undersöka så att det inte finns något kvar i luftvägarna. I fall att det gör det så kan det orsaka eventuellt infektioner på luftvägarna.

Viktigt är att barnet sitter ner när det äter och inte springer runt med mat eller godis i munnen. När man äter korv och bröd är ett tips att man kan dela korven längs med så minskar man risken att en rund liten bit fastnar i halsen. 

Mer information finns på http://www.1177.se/Vastra-Gotaland/Fakta-och rad/Behandlingar/Nar-barn-satter-i-halsen/

 

 

   

 

Våra nya medarbetare

Specialpedagog Liselotte Andersson

Liselotte Andersson har börjat arbeta som specialpedagog på Familjecentrum. Hon ersätter Maj-Britt Svensson som nu har gått i pension.

Liselotte har under många år arbetat som lärare i grundsärskolan i Trollhättan stad. Hon är lärare med specialpedagogisk inriktning, fritidspedagog och har en filosofie kandidatexamen i pedagogik.

Liselotte arbetar med föräldrastöd till familjer. Hon är också länken mellan föräldrar, familjecentrum och förskolor i Trollhättan stad.

Socialpedagog Helen Johansson

Helen Johansson vikarierar som socialpedagog på Familjecentrum då Mimmi Hermansson är sjukskriven.

Hon har tidigare arbetat på Kortbo som är Trollhättans stad egna hemmaplanlösning för ungdomar och deras familjer

Helen arbetar med föräldrastöd och är länken mellan familjecentrum och samhällets stöd och resurser.

Helen är även nätverksmötesledare och ingår i Trollhättans stad nätverkslag.


Har du funderingar kring föräldraskap, barns utveckling, hur man får vardagen att gå ihop eller behöver hjälp att veta vart du ska vända dig för att få rätt hjälp i olika frågor så kan du kan boka tid hos Liselotte, Helen eller Ingrid. Boka tid hos oss på telefonnummer 0520-495412 eller prata med oss via öppna förskolan/Babyöppet.

Ben Wiang-Samut

Ben Wiang-Samut är vår nya lokalvårdare och hon ser till att vi har det rent och snyggt här på Familjecentrum.

Tema mat igen...

Då var det dags för "Tema barn och mat" igen. Denna gången bjöds det på Frittatata och Morotssmoothie. Här nedan kommer de recept vi använde.

Frittata

• 1 st Morot
• 1st liten lök
• 1 st Palsternacka
• Broccoli
• Majs
• 8 Ägg
• Lite vatten

Gör så här:


Skär grönsakerna i småbitar eller riv. Förkoka broccolin
Gör äggstanningen på äggen och vattnet. (krydda det du tycker om)
Bryn grönsakerna i stekpannan och häll i äggstanningen och låt den stanna.
Sätt ugnen på 200 grader. Skär tomater och lägg på Frittatan och till sist rive ost.


Sätt in den i ugnen och ta ut den när den fått en gyllenbrun färg.


Det bästa med Frittata är att du kan använda de rester du har i kylskåpet. Enkelt och gott!!

Smoothie

1,5 dl barnmorotsjuice

1 dl barnäppeljuice
2 bananer
1/2 äpple
lite färska hallon.(ska kokas)


Gör så här:


Mixa allt med en mixerstav och servera omdelbart.


Lycka till!!

" Svenska för baby"



  Svenska för mammor med baby.

I höst har Familjecentrum tillsammans med ASF och Mötesplats för kvinnor startat den verksamhet på onsdagar för mammor med små babys. Tanken är att genom olika aktiviteter, såsom  ex babymassage, sång, ramsor och samtal kring småbarn ska kvinnor få möjlighet våga prata svenska.

Pia och Ingrid är de från Familjecentrum som kommer att vara där mest. ASF (Arbetsmarknad och socialförvaltningen) finansierar verksamheten.  Detta gör att Camilla kommer att arbeta fler timmar på Öppna förskolan.

Här kan du läsa mer om Mötesplats för kvinnor om du är intresserad av att veta mer.
 De har också en Facebooksida . Du söker på Mötesplats för kvinnor.

Nu har vi öppet igen efter sommarlovet.

Nu är sommarlovet slut och Familjecentrums verksamheter har öppnat igen

Under detta läsår kommer vi att pröva nya öppettider för öppna förskolan.

• Det innebär att vi kommer att hålla öppet 9-15 utan stängning för lunch på Måndagar, Tisdagar och Torsdagar.
• Baby öppet är till för barn upp till 2 år i stället för 18 månader
• 
  Sångsamlingarna kommer att vara kl .10.30 och 13.30 på Baby öppet och på Måndagar kl.12.30


• Stora barn 0-6 år har endast öppet på måndagar. Detta beror på att vi har haft så många besökare på Baby öppet och vi vill möta behovet för den åldersgruppen. Dessutom har att de flesta barn över 2 år har tillgång till förskoleplats. Upptäcker vi under året att detta var fel beslut får vi tänka om igen till nästa läsår.

• OBS mellan Måndagar mellan13-15 har vi uteverksamhet eller i gympahallen vintertid
• Baby cafét för de minsta 0-7 månader är på Onsdagar mellan kl 9.30 och 12.30

Du kan hämta vårt program här

Pia

Camilla

 
Under hösten kommer Pia och Camilla och vår Öppna förskola finnas på olika lekplatser i vår stad. Detta kommer att ske på Måndag eftermiddag mellan kl 13-15. (Ingen verksamhet inomhus)

Här kommer Pia vår nya cykel fylld med leksaker,
som vi lånat från Miljökontoret

Här kommer vi att vara:

31 Augusti   Lunnens lekpark

7 Lextorpslekplast

14t Blåbärsparken 

21 Maria Alberts Park 

28 Vårviks gård

5. Skrot Nisses park

12 Blåbärsparken

19  Lunnens lekpark

Lista över lekplatser finner du här

Nya grupper i Mindfulness i föräldraskapet startar under hösten.  Ring oss

Mimmi

Ingrid



om du är intresserad, tel: 495412

 Du/ni kan också  ringa till oss om du är intresserad av att delta i babymassage eller vill boka tid på vår Föräldrarådgivning.

Välkomna till ett nytt läsår!!