Nu har vi fått in utväredringarna från våra först grupper i Mindfulness för föräldrar. Gemensamt för alla deltagare är att de tycker att alla föräldrar borde få möjlighet att gå en kurs i Mndfulness för föräldrar ..och nu Startar snart vårens grupper...så..
Välkommen till en grupp i Mindfulness för föräldrar på Familjecentrum
Varför Mindfulness i föräldraskapet?
Föräldraskapet är en dygnet runt-hela livet åtagande. Att vara förälder i dagens stressade samhälle kan vara en svår uppgift. Många föräldrar brottas med inre stress och får svårare och svårare att få det så kallade livspusslet att gå ihop. Stress och känsla av otillräcklighet kan få oss föräldrar att ha svårigheter att hantera barnens olika utvecklingsfaser utan att slå på autopiloten och reagera med trötthet, ilska och uppgivenhet.
Mindfulness handlar om att vara HÄR och NU i stället för DÄR och SEN. Den enda tid du faktiskt har är JUST NU!
Med Mindfulness för föräldrar hoppas vi att du får ett nytt perspektiv på tillvaron genom att ändra ditt sätt att tänka en smula.
Vi träffas 8 gånger.
Ring för anmälan och mer information.
Tel: 495412
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar